Alimente care previn îmbătrânirea creierului
Așa cum nu există nici o pastilă magică pentru a preveni îmbătrânirea creierului, nu există un aliment atotputernic pentru creier pe măsură ce îmbătrânești. Insă cea mai importantă strategie este de a urma un model alimentar sănătos, care include o mulțime de fructe, legume, leguminoase și cereale integrale. Încercați să obțineți proteine din surse vegetale […]
